Gezondheid

Alles over gezondheid

In deze categorie vind je artikelen met tips & tricks over gezondheid.

Artikelen

Wat is relatiecoaching en wat is het verschil met relatietherapie? 

Als een stel problemen heeft in de relatie zeggen ze vaak dat ze in relatietherapie gaan. Er zijn echter een hoop verschillende methodes om dit aan te vliegen, dus de term ‘relatietherapie’ is eigenlijk nog heel algemeen. Hoe een therapeut of coach dit precies op wil gaan lossen, hangt natuurlijk… Lees meer

Wat is shilajit?

Shilajit is een natuurlijke stof die voornamelijk wordt gevonden in de rotsen van de Himalaya en andere bergketens, wordt al duizenden jaren gebruikt in verschillende traditionele geneeswijzen, waaronder de Tibetaanse geneeskunde en de Ayurvedische geneeskunde, het oude holistische Indiase medische systeem met een natuurlijke benadering van lichamelijke en geestelijke gezondheid. Lees meer

Wat zijn otoplastieken? 

Als je naar een festival of een concert gaat, doe je waarschijnlijk oordoppen in om je gehoor te beschermen tegen het harde geluid. Helaas passen veel simpele oordoppen vaak niet helemaal goed, waardoor ze op den duur vervelend gaan zitten. Deze oordoppen werken om die reden ook minder goed en… Lees meer

Ben ik bijziend, verziend of allebei? Word wegwijs in de wereld van lenzen

Lenzen bestaan in veel soorten en maten. Niet gek als je beseft dat ruim zes op de tien mensen in Nederland een bril of lenzen nodig heeft om scherp te kunnen zien. Toch kan het nog best een zoektocht zijn om de juiste lenzen te vinden voor jouw ogen. Lees meer

Kun je haaruitval voorkomen?

Natuurlijk kan haaruitval vervelend zijn. Of het nu gaat om dunner wordend haar, kale plekken of gewoon een algemeen verlies van volume, het kan je zelfvertrouwen aantasten en je onzeker maken. Haaruitval is een zorg die veel mensen delen, maar het kan moeilijk zijn om te weten wat te doen… Lees meer

Plastische chirurgie: de voor- en nadelen

De meeste mensen denken dat plastische chirurgie alleen wordt uitgevoerd om iemands uiterlijk te verbeteren, maar dat is niet waar. Er zijn meer redenen waarom iemand voor plastische of cosmetische chirurgie kan kiezen. En zelfs als het wel puur een cosmetische ingreep is, heeft dit voor de persoon zelf vaak… Lees meer

Wat is fibromyalgie en wat kun je ertegen doen?

Fibromyalgie is een aandoening die onder deze naam misschien niet zo bekend is, maar de symptomen zal iedereen wel herkennen: pijn in de spieren en bindweefsel. Er was eerder weinig kennis over deze aandoening, maar dat is in de afgelopen jaren gelukkig wel veranderd. Dit betekent dat er meer bekend… Lees meer

4 tips voor een mooi gebit

Ondanks dat we onze tanden en kiezen dagelijks gebruiken, zijn er genoeg mensen die niet of nauwelijks aandacht besteden aan hun gebit. Zonde, want dit wordt na verloop van tijd zichtbaar. Zo kunnen je tanden verkleuren of scheef gaan staan. Wil je ervoor zorgen dat jouw gebit mooi blijft? Lees… Lees meer

De beste oefeningen met dumbbells voor je onderborst 

Zoals we allemaal weten, is een goed gevormde borst een van de belangrijkste eigenschappen van een goede lichaamsbouw. De onderborst is een van de moeilijkere gebieden om te trainen vanwege het gebrek aan beschikbare variaties en het beperkte bewegingsbereik. Daarom is het zo belangrijk om deze beste halteroefeningen voor de… Lees meer

De beste gezondheidsvoordelen van ashwagandha

Ashwagandha is een niet-toxisch kruid dat aandacht krijgt vanwege zijn vermogen om stress en angst te moduleren. Het kruid is een belangrijk onderdeel van de eeuwenoude Ayurveda, de traditionele geneeswijze in India, en wordt gebruikt om een ​​reeks aandoeningen te behandelen. Ashwagandha heeft dan ook meerdere gezondheidsvoordelen, hieronder lees je… Lees meer